سپاسگزاری معبود،

خدایا شکرت که یک روز دیگر آغاز شده و نفس می کشیم.

امروز جمعه 30 ابان ماه یک هزار و سیصد و نود و نه

شکرگزاری احتیاج به تمرین داره، شب ها  قبل از خواب،صبح ها  بعد از بیدار شدن ,قبل و بعد غذا خوردن، یا موقع شروع و اتمام کار میشه شاکر خداوند بود.

خدایا سپاس بابت هستی و این جهان شکرت

پروردگارا به خاطر این که خودم هستم شکر،

تشکر بار الها بخاطر تندرستی، شکر بخاطر اینکه هستی ، وجود داری ، میشنوی مرا ، میبینی ام ، مراقبم هستی و بر اورده میکنی مرا، بخاطر اینکه تنها نیستم ، شکرت، شکر بابت اینکه در یادم بودی ، در یادت بودم ،فراموشت کردم فراموشم نکردی،شکر کردم مواظبم بودی ، کفر کردم مراقبم بودی ، گناه کردم بخشیدی ،کار خوبی انجام دادم پاداشم دادی، بی علت نجاتم دادی ، بدون سبب  یاری ام دادی، 

خدایا بابت نفس کشیدنم ، بابت وجود داشتنم، خدایا بخاطر خیلی چیزها یی که میدونم ، یانمیدونم شکر،،

و در اخر خدایا به خاطر همه چی ممنون و سپاس.!

---